Kærlighedsafhængighed

Kærlighedsafhængighed – Tegn og grænsen mellem sund og usund kærlighed

At ønske at finde kærlighed og nærhed er noget, som mange mennesker stræber efter. Men hvor går grænsen fra sund og sund til destruktiv og usund kærlighed? Kærlighedsafhængighed refererer til en tilstand, hvor man er besat af at finde kærlighed og nærhed, og hvor man opsøger usunde og destruktive relationer, hvor man ofte er styret af frygt og angsten for at blive forladt eller afvist.

De kærlighedsafhængige søger ofte relationer med personer, som er følelsesmæssigt utilgængelige, narcissistiske, psykopatiske eller sociopatiske, og som kan være farlige eller truende. De knytter sig til personer, der har brug for støtte, og de bliver ofte tiltrukket af mænd/kvinder, som har brug for at blive reddet eller er ustabile. Kærlighedsafhængige har små eller ingen grænser og bliver for hurtigt for sårbare, fyldt med jalousi og vrede, og de fokuserer mere på, hvordan forholdet kunne være, end hvordan det faktisk er.

Der er mange tegn på kærlighedsafhængighed, herunder at man føler et stærkt behov for at redde sin partner, at man ikke kan leve uden sin partner, at man lever med intens frygt for at være alene, og at man tolererer følelsesmæssig og/eller fysisk voldelig adfærd fra sin partner. Kærlighedsafhængige har ofte tvangsmæssige forhold til deres partnere og er bange for at blive afvist eller forladt.

En sund kærlighedsrelation er baseret på tillid, kommunikation, respekt og gensidig kærlighed. Man kan skelne mellem sund og usund kærlighed ved at se på, om forholdet er baseret på en følelse af frihed og glæde, eller om det er baseret på frygt og afhængighed. Hvis man føler, at man er fanget i en relation, hvor man ikke kan være sig selv og udvikle sig, og hvor man ikke føler sig respekteret og værdsat, kan det være tegn på, at man er i en usund kærlighedsrelation.

Det er vigtigt at huske på, at kærlighed skal være en kilde til glæde og styrke i vores liv, og at vi ikke bør acceptere usunde relationer, hvor vi ikke bliver behandlet med respekt og værdighed. Det kan være svært at bryde ud af en kærlighedsafhængighed, men det er muligt med professionel hjælp og støtte fra venner og familie.